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          宝鸡旅游租车告诉您晚上开车如何做好眼睛保护

          资讯来源: www.sunnystampin.com 时间:2022-02-10 15:22???
                 晚上开车是目力恍惚的时候,那么晚上开车需要我们要如何呵护眼睛呢?下面宝鸡旅游租车公司为大家说一说。
                 首先,夜间行车好开光线相对柔和的近光灯,不要开刺目的远光灯。只要遵守这个规则,就可避免两车相遇时因灯光刺目影响视觉而导致眼神恍惚。开车时,眼睛一旦被对面车灯的强光照射,会呈现“面前白茫茫一片”,且往往要数秒钟后,才能恢复目力。
                 其次,夜间行车应避免因缺氧、抽烟或过度疲劳引起的视疲劳综合征。视疲劳是夜间行车驾驶员的常见症状,主要默示为头晕、视物恍惚、双眼胀痛、注意力不集中及焦躁不安等,由此往往会导致交通变乱的发生。因此在夜间行车前,驾驶员应保证充沛的睡眠。
                 在行车过程中,不要抽烟,尽量使驾驶室内空气新鲜;开空调时,要时常开窗透气。若呈现视觉疲劳,理当即泊车休息,做一做眼保健操。再次,驾驶员平时要注意营养,合理饮食。锌、钼、钙、锰和铁都是眼睛营养不成或缺的矿物质。维生素A是合成视紫红质的原料,眼睛如果缺乏维生素A,就会影响视紫红质的合成速度,造成夜盲症。
           
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